Evangelische Familienbildung Eppendorf

Sonstige

Rund um die Geburt

Geburtsvorbereitung und Yoga für Schwangere

Evangelische Familienbildung Eppendorf

Loogeplatz 14/16 · 20249 Hamburg

Geburtsvorbereitung für Frauen Refresher

Dieser Kurs bietet Mehrgebärenden die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für das "neue" Kind zu nehmen und sich auf die Geburt einzustimmen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem praktischen Üben: Körper- und Atemwahrnehmung, sanfte Schwangerschaftsgymnastik, Wehenatmung, Wehen- und Gebärpositionen.

In Ergänzung kann eine dreistündige Einheit für Paare belegt werden. Der Termin wird im Kurs abgestimmt.

Leitung Mareile Wilkens

FEppB114 8 x Mo 18:45 - 19:45 Uhr / 10.07. - 21.08.2017

€ 48,00


Yoga für Schwangere

Jede Schwangerschaft ist einmalig und insbesondere eine Zeit der Veränderung. In diesem Kurs können Sie sich und Ihrem Baby die angemessene Aufmerksamkeit schenken und sich bewusst auf die Geburt vorbereiten. Die speziellen Yoga- und Atemübungen verleihen Energie, Ausdauer, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Gleichzeitig lassen sich typische Schwangerschaftsbeschwerden auf natürliche Weise lindern. Ein Kurs zum Kraft tanken und Entspannen! Für alle Yogalevels - keine Vorkenntnisse erforderlich.

Teilnahme ab dem 4. Schwangerschaftsmonat

Leitung Mareike Zawadzki

FEppB142 6 x Di 18:15 - 19:30 Uhr / 29.08. - 10.10.2017

€ 60,00

Leitung Nadja Topciy

FEppB144 7 x Mi 10:00 - 11:15 Uhr / 30.08. - 11.10.2017

€ 70,00