Evangelische Familienbildung Eppendorf
Sonstige
Rund um die Geburt
Geburtsvorbereitung und Yoga für SchwangereGeburtsvorbereitung für Frauen Refresher
Dieser Kurs bietet Mehrgebärenden die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für das "neue" Kind zu nehmen und sich auf die Geburt einzustimmen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem praktischen Üben: Körper- und Atemwahrnehmung, sanfte Schwangerschaftsgymnastik, Wehenatmung, Wehen- und Gebärpositionen.
In Ergänzung kann eine dreistündige Einheit für Paare belegt werden. Der Termin wird im Kurs abgestimmt.
Leitung Mareile Wilkens
FEppB114 8 x Mo 18:45 - 19:45 Uhr / 10.07. - 21.08.2017
€ 48,00
Yoga für Schwangere
Jede Schwangerschaft ist einmalig und insbesondere eine Zeit der Veränderung. In diesem Kurs können Sie sich und Ihrem Baby die angemessene Aufmerksamkeit schenken und sich bewusst auf die Geburt vorbereiten. Die speziellen Yoga- und Atemübungen verleihen Energie, Ausdauer, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Gleichzeitig lassen sich typische Schwangerschaftsbeschwerden auf natürliche Weise lindern. Ein Kurs zum Kraft tanken und Entspannen! Für alle Yogalevels - keine Vorkenntnisse erforderlich.
Teilnahme ab dem 4. Schwangerschaftsmonat
Leitung Mareike Zawadzki
FEppB142 6 x Di 18:15 - 19:30 Uhr / 29.08. - 10.10.2017
€ 60,00
Leitung Nadja Topciy
FEppB144 7 x Mi 10:00 - 11:15 Uhr / 30.08. - 11.10.2017
€ 70,00